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プロフィール

ブログ名
お山の散歩
ブログ紹介
1940年生まれ男性。
山歩きは健康に良いので94年から丹沢に毎週通い始めました。

176cm、83kgと肥満1度ですので、ほぼコースタイム
の歩調でしか歩けません。

然し、年々体重は増えて、2007年には89kgとなり、
BMI28近く、毎食後の歩行をすることにしました。
2009年からはジョギングも始めたので体重は順調に
下がり始めたので、年末で登山は辞めています。
現在は、高尾山に時折行く程度です。
2012年以降68kg程度でBMI22の理想体重を保っています。

ホームページ;http://www5d.biglobe.ne.jp/~mt_singo/

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タイトル 日 時
御岳山929m・大岳山1266.5m  
御岳山929m・大岳山1266.5m   2009年11月21日(土) 新宿7:07⇒8:44奥多摩⇒滝本9:07→分岐10:07→10:26御嶽神社10:36→奥の院分岐10:45 →11:16奥の院→11:28鍋割山分岐→11:33鍋割山11:52→12:30大岳山荘12:40 →12:54大岳山頂13:00→分岐13:08→13:22沢の源頭部に下る→暫く右岸を行く →14:00渡渉後左岸山腹を行く→14:22大滝→14:34三ツ釜の滝→14:45海沢園地:海沢林道(舗装)に出る →(15:29アメリカキャンプ村)→16... ...続きを見る

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2009/11/23 09:42
雁坂峠-雁峠-将監峠-飛龍権現-サオウラ峠-丹波天平-親川      2009/10/30-11-1
雁坂峠-雁峠-将監峠-飛龍権現-サオウラ峠-丹波天平-親川      2009/10/30-11-1 塩山9:05⇒道の駅みとみ10:15→11:34林道終点12:00→12:26くつ切沢出合→14:55雁坂峠→15:14雁坂小屋 テント泊 6:00→6:52水晶山→7:28古礼山→8:55雁峠9:15→10:18笠取山→12:50唐松尾山→14:16将監小屋 テント泊 6:00→8:37禿岩→8:50飛龍権現→9:25前飛龍山→11:15サオウラ峠→11:58丹波天平→13:30親川 ...続きを見る

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2009/11/02 16:16
南八ヶ岳             2009年10月9日(金)-11日(日)
南八ヶ岳             2009年10月9日(金)-11日(日) 10/9日 茅野10:20⇒11:12美濃戸口11:19→12:14美濃戸12:31→14:30赤岳鉱泉 テント泊 10/10日(土)  赤岳鉱泉5:40→6:17行者小屋→7:34赤岳展望荘7:53→8:26頂上山荘→8:29赤岳山頂 →8:35頂上山荘9:05→9:29地蔵尾根分岐→10:20大権現→10:30三又峰→10:50横岳 →11:25硫黄岳山荘12:03→12:24硫黄岳山頂→12:43赤岩の頭→13:50赤岳鉱泉 テント泊 10/11(日) テント場気温−2℃ ... ...続きを見る

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2009/10/11 17:51
槍ケ岳(表銀座ルート)           2009/9/25(金)-27(日)
槍ケ岳(表銀座ルート)           2009/9/25(金)-27(日) 新宿前夜発⇒穂高⇒中房温泉-大天井ヒュッテ(泊) -西岳-水俣乗越-ヒュッテ大槍-槍ヶ岳-南岳山荘(泊) -氷河公園-槍沢-横尾-上高地⇒松本⇒新宿 ...続きを見る

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2009/09/28 07:37
雲ノ平・鷲羽・水晶・野口五郎岳     2009/9/4-8
雲ノ平・鷲羽・水晶・野口五郎岳     2009/9/4-8 折立-薬師峠(幕営)-雲ノ平(幕営)-水晶小屋(宿泊)-烏帽子小屋(幕営) 4泊5日 ...続きを見る

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2009/09/09 15:34
唐松・五竜・鹿島槍・爺ヶ岳 テント縦走         2009/8/20-24
唐松・五竜・鹿島槍・爺ヶ岳 テント縦走         2009/8/20-24 唐松岳-針ノ木岳までの予定であったが、2日目悪天候の為キレット小屋まで行けず、 五竜山荘での素泊まりとしたので、行程は前回の小屋泊と同じになった。 ...続きを見る

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2009/08/24 21:18
木曽駒ケ岳-宝剣岳-檜尾岳-空木岳   09/8/7-9
木曽駒ケ岳-宝剣岳-檜尾岳-空木岳   09/8/7-9 木曽駒ケ岳 ...続きを見る

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2009/08/10 18:55
檜洞丸                  2009/6/2(火)
檜洞丸                  2009/6/2(火) 檜洞のツツジは今年は5月10日には開花し、5月20日頃が見頃だった模様。 前日まで5日連続の雨の天気の後、今日6月2日は1日だけの晴れ。 ...続きを見る

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2009/06/03 10:33
長沢背稜-飛龍山               2009/5/23-25
長沢背稜-飛龍山               2009/5/23-25 ミツバつつじ、シロヤシオつつじ、シャクナゲの咲く時期に長沢背稜から雲取山-飛龍山を訪れた。 事前の天気予報では2日目が午後から雨、3日目は晴れという事だったが、2日目、3日目は朝は雨だった。 ...続きを見る

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2009/05/26 12:33
鹿倉山                 
鹿倉山                  2009/4/26(日) ...続きを見る

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2009/04/27 10:33
塔ノ岳     2009/4/19(日)
塔ノ岳     2009/4/19(日) 渋沢8:08⇒大倉8:22→10:25堀山の家→11:33花立山荘→12:27塔ノ岳13:10 →14:25堀山の家14:35→16:22大倉 ...続きを見る

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2009/04/20 10:16
鶴峠から三頭山
鶴峠から三頭山 2009年4月11日(土) 快晴 山中での気温22-24℃ 遠望は利かず。 4月第二週からの土日に上野原から松姫峠行きのバスが出るので、 鶴峠から三頭山に上がった。 ...続きを見る

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2009/04/12 08:11
ミツバ岳     2009/3/31(火曜)
ミツバ岳     2009/3/31(火曜) 西丹沢のミツバ岳834.5mは登山地図にルートが示されていないが、山渓4月号にも掲載されるなど ミツマタの群生が有名になって、3月中旬から4月中旬にかけて登る人が多くなった。 浅瀬入口→滝壺橋→1ミツバ岳→権現山1018.8m→二本杉峠→細川橋BSのコース取りが一般的。 逆コースは迷い易いので、初めての人には薦められない。 3月29日(日曜)は大変な盛況だったそうだ。 ...続きを見る

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2009/04/01 10:42
鷹ノ巣山 倉戸山     2009/3/15(日)
鷹ノ巣山 倉戸山     2009/3/15(日) 久しぶりのお天気に恵まれて奥多摩行きの電車は4両のどの車両も混んでいたが、 日向和田で大勢の梅見客が降りた。 ...続きを見る

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2009/03/16 10:16
大菩薩嶺 2009/02/01
大菩薩嶺         2009/02/01 2009/02/01 7:50塩山8:00⇒タクシー⇒丸川峠分岐8:15→10:15丸川荘10:30→12:08大菩薩嶺12:35→12:41雷岩→12:55神部岩→13:15親不知ノ頭→13:24介山荘13:36→14:24上日川峠14:28→15:53裂石16:47⇒17:10塩山17:17⇒八王子→京王八王子⇒明大前 ...続きを見る

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2009/02/02 20:33
大菩薩嶺
大菩薩嶺 2009年1月11日(日)  快晴但し強風。 ...続きを見る

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2009/01/12 15:08
本仁田山  
本仁田山   2004年7月に雷鳴を聞きながらも川苔山を目指していたが、結局コブタカ山から本仁田山に変更した。 2009年1月3日 冬の快晴の一日、マイナールートで再訪した。 (平石尾根は登山地図に記載無いし、花折戸尾根は赤破線ルート、結構険しい道でした) ...続きを見る

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2009/01/03 22:10
笹子雁ヶ腹摺山    
笹子雁ヶ腹摺山     2008/12/18(木) 快晴 ...続きを見る

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2008/12/20 16:55
大菩薩 長峰(ながね)   2008/11/2(日)
大菩薩 長峰(ながね)   2008/11/2(日) 長峰は葛野ダム、深城ダムの完成で従来の登山道は湖に没したので、 939.6三角点からの下山は拓道橋への急坂のみとなった。 ...続きを見る

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2008/11/03 11:11
阿弥陀岳     2008/10/25-26
阿弥陀岳     2008/10/25-26 25日は予報では行楽日和とのことだったが、曇り。 行者小屋でテント泊。テント内気温は明け方まで10℃と少し高め。     稜線を越える強風の音が1晩中聞こえた。 26日日曜日の八ヶ岳南部の稜線は強風で歩けない状態。 雪も降り出す中、比較的風の強くなかった阿弥陀岳だけ往復して下山。気温0℃。 ...続きを見る

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2008/10/27 10:49

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